Recomendaciones para bañistas

La prevención favorece su seguridad y conocer algunas pautas de conducta para la autoprotección ayuda a tomar las decisiones adecuadas.

Bañistas

• Nunca se lance de cabeza si no conoce la profundidad del agua.

• Evite el baño después de las comidas, espere dos horas para la digestión.

• Protéjase del sol, especialmente en niños y ancianos.

• En ningún caso pierda de vista a los niños.

• Sal del agua de inmediato si te encuentras mal.

En ríos y pantanos

• Compruebe que el baño está permitido.

• Preste especial atención a los remolinos y corrientes.

• Si usa un flotador, evite ser arrastrado por la corriente.

• Utilice sandalias de goma o similares.

• Preste atención a la existencia de carteles que adviertan de algún peligro.

• No olvide su teléfono móvil por si tuviera que pedir ayuda.

En piscinas

• Tenga especial cuidado con los bordes de las piscinas.

• Respete las normas de las piscinas y atienda a las recomendaciones del socorrista.

• Debe ducharse antes y después de cada baño.

• Evite tragar agua, sobretodo los más pequeños.

• Procure caminar por las inmediaciones de la piscina con sandalias de goma.

• Si padece alguna enfermedad infecciosa evite le baño.

• Preste especial atención a los niños y no los pierda de vista.

En playas

• Preste atención a la señalización antes del baño y siga las instrucciones del socorrista.

• Respete las banderas de señalización.

• No intente nadar en contra de la corriente, nade paralelamente a la playa y, una vez que salga de la corriente, nade hacia la orilla.

• Si no sabes nadar, no utilices objetos hinchables (pelotas, colchonetas, flotadores,…) pues, pueden irse fácilmente mar adentro o volcar.

En caso de emergencia

• Haz seguro el lugar, avisando de los peligros existentes o señalizando la zona para evitar que se produzca un nuevo accidente (PAS).

• Si puedes pide ayuda al socorrista más próximo.

• Avisa al 1-1-2 indicando lo sucedido.